O coaching é uma técnica de desenvolvimento pessoal e profissional que tem como principal objetivo conduzir a pessoa a encontrar as suas próprias soluções com base nos seus recursos. Consequentemente, a atingir as metas que pretende e a melhorar competências, comportamentos e atitudes que promovam uma melhor qualidade de vida e satisfação pessoal, social e profissional. O coaching coloca questões em vez de dar respostas.

 

Este é um processo não diretivo. O psicólogo não opina, não sugere e não aconselha, serão os recursos internos da própria pessoa que o ajudarão na mudança. Procura sim, promover a compreensão e auto consciencialização dos recursos. Favorecer a análise, reflexão, o desafio e a operacionalização.

 

Pretende-se que as pessoas adquiram uma maior consciência do seu potencial e também dos seus limites, podendo reajustar-se de maneira a sair da sua zona de conforto e a enfrentar, com determinação, novos desafios.

 

A prática do coaching visa o desenvolvimento de determinadas características – de forma a tirar um indivíduo do seu estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatória.

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O coaching visa o desenvolvimento de :

• Autoeficácia;

• Autoconfiança;

• Autorrealização;

• Esperança;

• Otimismo;

• Resiliência;

• Superação;

• Metas / Prazos;

• Potencialização de recursos;

• Melhoria de competências / Comportamentos / Atitudes;

• Qualidade de vida / Satisfação pessoal e profissional.